9 Mars, 2010

Många är de som anser att personlig utveckling till största delen går ut på att stiga utan för din box eller som det ofta kallas komfort zon. Jag håller delvis med, men att kliva utanför din komfort zon är mycket vanskligt och det kan mycket lätt bli bakslag. När då ett sådant bakslag kommer, så tar du kanske några steg tillbaka i din personliga utveckling i stället.

Utvidga i stället din komfort zon, dvs gör den större och större hela tiden, då kommer all din personliga utveckling att kännas naturlig och bli av en mer bestående karaktär. När du gör saker utanför din komfort zon, så blir du inte trygg i det du gör. Om du då har töjt ut din komfort zon, så hamnar all din utveckling inom din zon och fortsätter du då att töja ut den, så kan din personliga utveckling växa tryggt.

Tänker du då med en större och större komfort zon, så ser du med automatik saker du inte sett eller upplevt.

Tänk på detta: Jag sökte efter nycklar i flera år, men dörren var alltid öppen!

Vill kunna läsa alla texter i arkivet? Registrera dig då för Inspirations och Nyhetsbrevet uppe till höger, så kommer lösenordet via E-mail till dig.

Filed under: Attityd, Attraktionslagen, Fokus, Karaktär, Livets spel, Lycka, Mental träning, Moral, Motivation, Personlig utveckling, Positivt tänkande, Respekt, Tro och hopp by admin
No Comments »

7 Mars, 2010

Som ni vet så argumenterar jag alltid för betydelsen och vikten av Personlig Utveckling, vi människor finns inte på denna Jord för att stagnera, nej vi finns här för att utvecklas. I detta sammanhang så vill jag betona att utvecklas inte är synonymt med att exploatera och våldföra sig på Jorden.

Personlig utveckling är dessutom en färskvara som måste underhållas hela tiden, för att inte försämras eller förstöras. Det är precis likadant som med att du tvättar dig varje dag, borstar dina tänder med mera, annars får du en sämre hygien med allt vad det innebär.

Exempel på små enkla saker som du kan göra för att underhålla din personliga utveckling kan vara:

Köp eller ladda ner en mp3-fil med personlig utveckling och lyssna på det till och från ditt arbete eller skola.

Se varje möte med en människa som något positivt, tänk inte; vad kan jag få ut av detta möte, tänk istället; vad kan jag ge och tillföra. Gör du detta till en vana, så vill jag påstå att du verkligen vårdar din personliga utveckling.

Gör alltid allt i din makt för att genomföra saker du lovar någon.

Det finns givetvis många fler saker du kan göra, men här var i alla fall några och ni som följer det jag skriver, vet sedan tidigare många av dem.

Vill du ha tillgång till alla texter i arkivet? Registrera dig då för Inspirations och Nyhetsbrevet uppe till höger, så kommer lösen ordet till dig via E-mail.

Filed under: Attityd, Attraktionslagen, Karaktär, Kärlek, Livets spel, Lycka, Mental träning, Moral, Motivation, Personlig utveckling, Positivt tänkande, Respekt, Tro och hopp by admin
No Comments »

5 Mars, 2010

I dag när jag var på gymmet, så kom det en yngre kvinna samtidigt som jag. Då gymmet är på tredje våningen, så måste du anstränga dig lite för att komma dit via en trappa! Detta var så klart ett skämt med att anstränga sig, men jag blev väldigt häpen när jag märkte att kvinnan inte var bakom mig när jag kom till första avsatsen (andra våningen). Jag tittade runt och fann henne stå på bottenvåningen dvs våningen under och väntade på hissen! För det första så förstår jag inte meningen att vänta in en hiss som går väldigt långsamt, det är nämligen en hiss som måste finnas för handikappade, byggnaden har bara tre våningar inkl. bottenvåningen.

Jag kom upp tre till fyra minuter före kvinnan, bara genom att gå i normalt takt uppför trapporna.

Nu kommer vi till själva poängen med att jag tar upp denna tillsynes triviala händelse. Kvinnan var klart överviktig, jag menar inte så mycket så det påtagligt påverkar hennes rörelseförmåga, men vi kan säga så här; att gå på ett gym regelbundet skulle vara hälsosamt för hennes vikt. Jag tycker att detta är helt fantastiskt att gå på ett gym någon gång i veckan och sedan vara så bekväm som möjligt all annan tid. Ett exempel på detta är just att inte orka gå upp två våningar i en trappa. Jag vet att många av er nu tänker; men hon kanske hade någon skada i sitt ben eller liknande? Detta kan jag så klart inte till etthundra procent utesluta, men hon rörde sig helt obehindrat när hon gick och hon använde alla de redskap som normalt används vid styrketräning. Jag betraktar henne med andra ord som fysiskt helt kapabel att kunna ta sig upp för trapperna, men mentalt o kapabel.

Detta är för mig ett typexempel på ”quick fix” går jag bara på gymmet någon gång i veckan så kommer allt att lösa sig. Då kan jag fortsätta att vara ”lat” resten av tiden!

Vilket tankefel, och det är så många som tänker om både det ena och det andra, att göra så lite som möjligt men ändå få så mycket. Detta är emot naturlagarna, du måste ge för att få och vill du då ha mer, ja då får du vara beredd att ge mer. Allt detta är bara en fråga om din Attityd, som vanligt så kommer den in och det kommer den alltid att göra om du inte redan har märkt det.

Om du vill ha tillgång till alla arkiverade texter, registrera dig då för Inspirations och Nyhetsbrevet uppe till höger, så kommer lösenordet till dig via E-mail.

Filed under: Attityd, Attraktionslagen, Karaktär, Livets spel, Lycka, Mental träning, Moral, Motivation, Personlig utveckling, Positivt tänkande, Tro och hopp by admin
No Comments »

Tänk på detta: Om du försöker att skaffa vänner, så kommer du märka att det är praktiskt taget omöjligt. Men om du agerar som en vän, så kommer du att få många vänner!

Detta är vad livet går ut på. Att inte vara egofixerad, avundsjuk, pressa människor. Agera mänskligt, det vill säga som en människa borde agera mot en annan människa. Till slut så kommer allt att handla om att agera med villkorslös kärlek och omtanke mot varandra. Det är just detta som kan rädda oss människor till slut.

Om du vill kunna läsa alla inläggen i arkivet, registrera dig då för mitt Inspirations och Nyhetsbrev uppe till höger, så kommer lösenordet via E-mail.

Filed under: Attityd, Attraktionslagen, Drömmar, Fokus, Karaktär, Kärlek, Livets spel, Lycka, Mental träning, Moral, Motivation, Personlig utveckling, Positivt tänkande, Tro och hopp by admin
No Comments »

3 Mars, 2010

Att vara fattig eller pank och ruinerad är absolut inte samma sak och allt handlar bara om Attityd.

Att vara pank och ruinerad är ett verkligt tillstånd, som tyvärr av den ena eller andra anledningen uppstått. Det kan vara mer eller mindre ditt eget fel, som exempelvis kan beror på okunskap, brist på uthållighet med mera.

Fattigdom är däremot ett tillstånd, som du själv kan välja eller välja bort att befinna dig i, det kan exempelvis vara fattigdomstänkande med mera. Du är aldrig fattig för än du i ditt sinne har bestämt dig för vara det. Många företagsledare som gått i konkurs har sagt ”Jag blev ruinerad, men aldrig fattig!”. De flesta av dessa har alltid kommit tillbaka och stärkta i sitt företagande.

Om du arbetar på din Attityd, så kommer du så småningom aldrig att känna dig fattig, oavsett dina fysiska tillgångar!

Om du vill ha tillgång till alla texter i arkivet? Registrera dig då för Inspirations och Nyhetsbrevet uppe till höger, så kommer lösenordet till dig via E-mail.

Filed under: Attityd, Attraktionslagen, Fokus, Karaktär, Kärlek, Livets spel, Lycka, Mental träning, Moral, Motivation, Personlig utveckling, Positivt tänkande, Respekt, Tro och hopp by admin
No Comments »

28 Februari, 2010

Du behöver inte vara stor för att starta något, men du måste vara stor för att slutföra det. Det vill säga att du måste starta att vara stor, annars så får du inget gjort.

Den utom allt tvivel viktigaste åsikten du har, är den om dig själv, och den viktigaste konversationen du har är den med dig själv. Tänk efter; om du inte har en bra åsikt om dig själv, eller en bra konversation med dig själv, hur i hela fridens namn skall du då kunna ha det om och med någon annan?

Här på Jorden så kan du bara leva ditt liv en gång och det som har varit, det har just varit och du kan aldrig få det tillbaka. Vad var det som flög förbi? Det är inget du behöver oroa dig över, det har varit, det var bara ditt liv!

Ingen kan säga att jag har en dålig attityd, för då skall den få se på annat!

Livet är komplicerat! Ja det är det för de som är komplicerade. Inget är mer komplicerat än du gör det, hur tror du den eller de som satte den första människan på månen tänkte?

Många går omkring med en låg självaktning och det är både synd och oftast helt onödigt. Om du inte först kan se din egen storhet, så kan ingen annan göra det!

Om du vill kunna läsa alla texterna i arkivet, registrera dig då för Inspirations och Nyhetsbrevet uppe till höger, så kommer lösenordet till dig via E-mail.

Filed under: Attityd, Attraktionslagen, Fokus, Karaktär, Kärlek, Livets spel, Lycka, Mental träning, Moral, Motivation, Personlig utveckling, Positivt tänkande, Respekt, Tro och hopp by admin
No Comments »

26 Februari, 2010

Egentligen en fantastisk fråga, tänk om det funnits ett rakt och enkelt, svar som alla vi människor kunde förstå. Jag tror att det finns, men det är så svårt att uppfatta för oss människor som lever i allt detta brus av så mycket.

Jag vill bara belysa en sak som jag personligen tror mycket på:

När du var liten och inte kunde gå, gick då dina föräldrar hela tiden vid din sida när du försökte ta dina första stapplande steg? Nej det gjorde de inte, även om du tror dig vara övertygad om det, de var ju så omtänksamma föräldrar, så klart att de bevakade varje steg du tog så de kunde ”rädda” dig när du föll. Nej nej och åter nej, för om så vore fallet så skulle du inte kunna gå idag! Detta är verkligheten, du måste lära dig av dina misstag med andra ord ett litet barn måste få trilla omkull, hur skall det annars kunna lära sig? Du lär dig alltid av dina misstag.

Vad har nu detta med bli stark att göra med att lära sig att gå?

Vi människor upplever många med och motgångar i livet och det är genom att komma igenom dina motgångar som du blir stark i dina framgångar. Då frestas du säkert att tänka; om jag har en framgång så är jag så klart stark. Ja det är du just då, men hur är det med en långvarig styrka och framgång? Människor som inte är med om och har klarar ut svårigheter, utan hela tiden får allt ”serverat”, får mycket större problem att t.ex. komma tillbaka till styrka efter ett bakslag. Har du bakslag som du besegrar så blir du starkare som människa och när då framgången kommer, så har du mycket större möjligheter att bevara den eller att åtminstone göra den längre.

Jag menar inte att du skall sträva efter misslyckande, jag menar att du inte skall vara rädd för dem, de kom av en anledning. Använd dem till att bli starkare, för att sedan kunna ta till dig framgång. Glöm inte att framgång för mig, inte nödvändigtvis är detsamma som för dig, det är mycket individuellt.

Mitt svar på frågan om hur du blir stark: Bara du har varit med om det du har varit med om, använd det till något positivt, oavsett vad det varit och vad som du anser vara positivt för dig.

Vill du kunna läsa alla texter? Registrera dig för Inspirations och Nyhetsbrevet uppe till höger, så kommer lösenordet till dig via E-mail.

Filed under: Attityd, Attraktionslagen, Drömmar, Karaktär, Kärlek, Livets spel, Lycka, Mental träning, Moral, Motivation, Personlig utveckling, Positivt tänkande, Respekt, Tro och hopp by admin
No Comments »

24 Februari, 2010

Jag har under många år sagt i föredrag, seminarier, coaching samtal och böcker. att när du målsätter dig till något du verkligen drömmer om att uppnå, så är det inte nödvändigtvis målet i sig själv som är det stora, utan det är vägen dit.

I morse när jag läste min morgontidning Sydsvenska Dagbladet, så fan jag en stor artikel med lyckoforskning, rubriken löd: Semester gör dig lycklig – i förväg! Inledningen var följande: ”Den som söker lycka i den bistra vintern tar i bästa fall semester. men i själva verket är det att vänta på ledigheten som skapar mer lycka, än att tänka tillbaka på den. Efteråt är allt som vanligt, visar ny forskning”.

Psykologer på Erasmus universitetet i Rotterdam bekräftar nu den gamla sanningen ”att vänta på ett nöje också är ett nöje”.

Äntligen har någon inom vetenskapen kommit fram till just detta som mycket av min coaching och mina föredrag kommer in på, exempelvis vid målsättning och även ibland i samband med uthållighet. Vägen framåt är det enda som leder framåt mot målet, den är kantad av både det ena och det andra. Glöm då inte att vägen och just den med, det ena och det andra är just det som livet består av, utan det så är det TOMT! Har du inte redan ett mål i livet, se då till att skaffa dig ett, har du problem med att finna ditt mål, sök då hjälp. Detta är mycket sant: Sök och du skall finna.

Vet du vad? Att söka efter ditt mål är också en väg dit!

Vill kunna läsa alla texter? Registrera dig då för Inspirations och Nyhetsbrevet uppe till höger, så kommer lösenordet till dig via E-mail.

Filed under: Attityd, Attraktionslagen, Drömmar, Fokus, Karaktär, Kärlek, Livets spel, Lycka, Mental träning, Motivation, Personlig utveckling, Positivt tänkande, Respekt, Tro och hopp by admin
No Comments »

21 Februari, 2010

Jag vet att personlig utveckling inte tilltalar alla (hur nu detta kan komma sig), men låt oss titta närmare på detta begrepp.

Om vi delar upp det i två ord; personlig och utveckling och sedan tittar på dem var för sig.

Personlig: Enligt svensk ordbok så beskrivs det så hör: Som avser eller tillhör enskilda personer. Med andra ord så är det ditt eget, ditt personliga, du äger det! Skall du inte vara rädd om och vårda det som är ditt? Vårdar du inte din hälsa, ekonomi, eventuell familj och vänner?Varför skulle du inte vårda din person, är inte den minst lika vikigt som det jag nämnt?

Utveckling: Enligt svensk ordbok så beskrivs det så här: Process varvid något förändras. Är inte förändringar ofta till det bättre? Varför skulle du annars förändra något, om det inte är till det bättre? Jag vet ingen som medvetet försöker att förändra något till det sämre. Att utvecklas eller att förbättras detta borde vara helt naturligt för alla, så vida du inte är en total bakåtsträvare. Naturligtvis så måste du alltid vara kritisk i en utvecklingsprocess, det är viktigt att utvecklingen blir kontrollerad.

Att utveckla sig personligt anser jag vara något av det allra viktigaste för oss människor, men tyvärr så är det för få som tycks anse detta. Det räcker bara att se hur vår värld ser ut och hur den genom århundraden har sett ut. Det kan tyckas att personlig utveckling är egoistiskt, det är centrerat till dig själv, borde vi inte tänka mer på hur vi utvecklas tillsammans? Helt rätt, men om du inte först själv utvecklar dig, så kan du inte delta i en process där vi skall utvecklas tillsammans. Alla som skall utvecklas tillsammans måste först ha utvecklat sig själv, annars så fungerar det inte. Du kan aldrig ge något som du inte först själv har, du kan inte ge bort tusen kronor om du inte har tusen kronor!

Vill ta kunna läsa alla texter? registrera dig då för Inspirations och Nyhetsbrevet uppe till höger, så kommer lösenordet till dig via E-mail.

Filed under: Attityd, Attraktionslagen, Fokus, Karaktär, Kärlek, Livets spel, Lycka, Mental träning, Moral, Motivation, Personlig utveckling, Positivt tänkande, Tro och hopp by admin
No Comments »

18 Februari, 2010

Ni som följer mitt arbete vet att jag nyligen var i Indien, som gav mig mycket nya infallsvinklar på livet och våra Attityder. Det gäller bara att ha ett öppet sinne så du inte stänger ute influenser som du hela tiden exponeras inför, och för att ha ett öppet sinne så måste du ha en bra Attityd!

Detta blev jag tillsammans med mycket annat varse när jag var i Indien, det är kanske inget specifikt Indiskt fenomen, men det var där det gick upp för mig.

”Fattiga” människor som ofta är smala och ibland undernärda, strävar efter att likna ”rika” människor dvs se lite mer ”välgödda” ut. Medan ”rika” många gånger strävar efter att likna ”fattiga” människor, dvs smala och näst intill utmärglade! Är inte detta konstiga Attityder, vad tycker du?

Vill du kunna läsa alla texter i arkivet? Registrera dig då för Inspirations och Nyhetsbrevet uppe till höger, så kommer lösenordet via E-mail.

Filed under: Attityd, Attraktionslagen, Drömmar, Fokus, Karaktär, Livets spel, Lycka, Mental träning, Motivation, Personlig utveckling, Positivt tänkande, Tro och hopp by admin
No Comments »